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| Credit: Lizzie_Chung |
☞ 注意事項：不加水、不調味、要濾渣，一天 450 CC，早餐前空腹喝，喝完之後 15~30 分鐘吃無脂早餐。
☆ 10.29 第十五天
體重 83.5 公斤。早上喝完，沒吃早餐。沒多久腹痛、水便。吃完午餐，又水便。狀況跟昨天類似，有可能是因為前兩天有運動，所以腸胃蠕動較好，導致西芹汁的效果更加強。
9 月底曾經胃痛就醫，西芹汁挑戰第一週還吃過兩三次胃藥，但是第二週開始就不再有胃部不適感，也就不再吃藥了。
►►本文不宣稱療效，僅提供個人經驗；任何不適請即刻就醫◄◄
☆ 10.30 第十六天
體重 83.5 公斤。早上喝完，沒吃早餐。中午過後與瑋庭、靜芬一起去礁溪的 WaCow 早午餐。很大份量的餐點，但是吃完之後，雖然很撐，但是不像以前會有不舒服的感覺，而且消化功能感覺增強了。
☆ 10.31 第十七天
體重 83.5 公斤。早上喝完，沒吃早餐。午餐後排便，不過水便情況比之前減輕很多，尿量到傍晚時也快要恢復正常，不過一個明顯的差異是，膀胱蓄尿功能應該變強了。
☆ 11.01 第十八天
體重 83 公斤。早上喝完，沒吃早餐。午餐後約 30 分鐘，腹痛，排水便。
☆ 11.02 第十九天
體重 83 公斤。早上喝完，沒吃早餐，回去補眠，但是尿急醒來。午餐後約 90 分鐘，腹痛，排水便 (這幾乎已經成了規律了)。
☆ 11.03 第二十天
體重 83 公斤。早上喝完，沒吃早餐。隔 30 分鐘後喝咖啡，去遛狗時腹痛，回來排水便。午餐後，又一次水便。尿液一樣是淡淡的黃色，很清澈。以前的尿液常常是混濁的黃色，現在的狀況感覺健康多了 ^_^
☆ 11.04 第二十一天
體重 83 公斤。早上喝完，沒吃早餐。跟昨天一樣，隔 30 分鐘後喝咖啡，去遛狗時腹痛，回來排水便。午餐後，又一次水便。
同場加映：
►► Lizzie 的西芹汁挑戰 - 第一週
►► Lizzie 的西芹汁挑戰 - 第二週
►► Why Celery Juice Is Healing Millions
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