覺醒的第一階段，是要坦承自己還沒有醒過來。
療癒自身傷痛的第一階段，是要承認自己有傷痛。
把自己從限制性信念中解脫出來的第一階段，是要承認自己有那些限制性信念。
擺脫怒氣的第一階段，是要承認自己有怒氣。
擺脫恐懼的第一階段，是要承認自己有恐懼。
如果你不願意承認現在的你成為了一個什麼樣的人，你就永遠不會解脫。
並且，你必須要帶著愛、接納和慈悲，沒有任何批判地來全面承認自己。
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