得之者，常似醉

動中有靜，靜中有動。知其白，守其黑。
動功時，動中有靜，分一點靈明看著身內「靜」的部分，靜在內中虛無處，彷彿是漩渦的中心點，不隨動者動，獨立在內。
靜坐時，靜中有動，放鬆觀注於身內「動」的部分。動極生靜，致虛守靜，身內身。轟然一下，如夢乍醒，感覺不到身體、呼吸…
定！
舉目盡是光彩星辰，耳邊似有輕細耳語喃喃飄過。
靜而生動。像呼吸，又不是真的呼吸，一團能量包圍，規律縮漲。能量在哪裡？哪也不在，無法定位。唯一能確定的是，跟看到星辰的「眼睛」在一起。
星光漸滅，身體又回來了。
不捨下座。真應了「得之者，常似醉」之語。
紮紮實實坐了一個多鐘頭，腳也沒麻。全身清淨的陽熱，這才慢慢縮回體內。
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所謂得意而忘言，以上心得，已落言荃，已經是後天識神的重新詮釋，難以傳達其萬一。